睡眠缺乏與焦慮癥情緒調(diào)節(jié)的調(diào)查研究

一、基本信息

您的性別:

男女其他

您的年齡:

<1818-22>22

您的年級:

大一大二大三大四研究生

您的專業(yè)類別:

醫(yī)學(xué)/健康相關(guān)理工類文科類其他

二、睡眠情況

1.平均每天睡眠時長:

小于5小時5–6小時6–7小時7–8小時大于8小時

2.入睡困難程度（1=完全沒有，5=非常嚴(yán)重）:

12345

3.夜間是否容易醒來（1=完全沒有，5=非常嚴(yán)重）:

12345

4.白天是否感到困倦（1=完全沒有，5=非常嚴(yán)重）:

12345

5.睡眠質(zhì)量自評（1=很差，5=很好）:

12345

三、心理健康狀況

1.你最近是否經(jīng)常感到焦慮（1=完全沒有，5=非常嚴(yán)重）:

12345

2.是否容易情緒低落（1=完全沒有，5=非常嚴(yán)重）:

12345

3.是否難以集中注意力學(xué)習(xí)（1=完全沒有，5=非常嚴(yán)重）:

12345

4.是否容易煩躁或情緒波動大（1=完全沒有，5=非常嚴(yán)重）:

12345

5.是否感到學(xué)習(xí)壓力較大（1=完全沒有，5=非常嚴(yán)重）:

12345

四、睡眠與心理關(guān)系
（1 = 非常不同意 2 = 不同意 3 = 一般 / 不確定 4 = 同意 5 = 非常同意）

1.你認(rèn)為睡眠不足會影響你的情緒:

12345

2.睡眠不足會降低你的學(xué)習(xí)效率:

12345

3.睡眠改善后心理狀態(tài)會變好:

12345

4.你是否認(rèn)為自己存在“睡眠剝奪”問題:

12345

五、開放問題

你認(rèn)為影響你睡眠的主要原因是什么?

你有什么改善睡眠的方式?

本研究通過獲取知情同意、確保匿名性及保護(hù)隱私信息的機(jī)密性來解決倫理問題。研究嚴(yán)格遵循英國健康與社會護(hù)理研究政策框架及保護(hù)參與者福祉的倫理指南（英國健康研究管理局，2017年）。您的信息將被收集用于案例研究。

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