內(nèi)卷環(huán)境下大學(xué)生內(nèi)卷心理與躺平心態(tài)沖突調(diào)查

1. 你的年級(jí)是

大一大二大三大四

2. 你的性別是

男女

3. 您在校日常狀態(tài)（課余時(shí)間占比最高）是？（單選）

A. 學(xué)習(xí)備考（自習(xí)、考證、考研…）B. 學(xué)生會(huì)/學(xué)生工作C. 休閑娛樂（追劇、游戲、旅游、短視頻…）D. 兼職實(shí)習(xí)E. 無所事事，無明確安排

4. 您身邊同學(xué)為了績點(diǎn)、考證、考研而瘋狂“卷”的情況多嗎？您自己有沒有跟風(fēng)過？（單選）

A. 超級(jí)多，我也經(jīng)常跟著一起卷B. 挺多的，但我偶爾跟風(fēng)，大部分時(shí)候佛系C. 不多，我和身邊人都很佛系D. 沒怎么關(guān)注，沒感覺

5. 您如何理解“躺平”？（可多選）

A. 放棄過度競(jìng)爭，回歸生活本真B. 不追求高目標(biāo)，過得去就行C. 一種對(duì)社會(huì)壓力的消極抵抗D. 嘴上說說，實(shí)際上仍在努力

6. 你有沒有過“知道該努力但就是不想動(dòng)，只想擺爛躺平”的時(shí)候？（單選）

A. 經(jīng)常有，就是單純累了不想動(dòng)B. 偶爾有，主要是被卷得太焦慮了C. 幾乎沒有，一直都在按自己的節(jié)奏努力D. 從來沒有，完全沒這種想法

7. 日常感受到的內(nèi)卷壓力來自什么方面？（多選）

A. 學(xué)業(yè)成績（績點(diǎn)、排名、掛科風(fēng)險(xiǎn)）B. 升學(xué)就業(yè)（考公考研、畢業(yè)求職、薪資差距）C. 同輩攀比D. 社會(huì)環(huán)境（學(xué)歷貶值、大環(huán)境競(jìng)爭激烈）E. 家庭父母的期待與要求F. 自身對(duì)未來的高要求、完美主義焦慮

8. 你認(rèn)為產(chǎn)生內(nèi)卷與躺平這種心態(tài)沖突的主要原因有哪些？（多選）

A. 畢業(yè)就業(yè)競(jìng)爭壓力大，大環(huán)境內(nèi)卷嚴(yán)重B. 學(xué)校、社會(huì)單一的優(yōu)秀評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)（唯學(xué)歷、唯成績、唯名校）C. 網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中大量內(nèi)卷焦慮文案、段子的消極影響D．自身價(jià)值觀尚未成熟，人生規(guī)劃迷茫，容易跟風(fēng)搖擺E．家庭期待，同輩對(duì)比帶來的外界壓力

9. 您認(rèn)為身邊同學(xué)參與“無效競(jìng)爭”（如盲目刷績點(diǎn)、考無關(guān)證書）的主要原因是？（多選）

A. 擔(dān)心被同齡人超越，缺乏安全感B. 學(xué)校/企業(yè)評(píng)價(jià)體系過度看重這些指標(biāo)C. 不清楚自己的發(fā)展目標(biāo)，只能隨大流D. 網(wǎng)絡(luò)/社交媒體營造的“成功焦慮”氛圍影響

10. 您是否認(rèn)同“現(xiàn)在的大學(xué)生，越努力越焦慮”這句話？（單選）

A. 非常認(rèn)同B. 比較認(rèn)同C. 一般D. 不太認(rèn)同E. 完全不認(rèn)同

11. 您認(rèn)為“內(nèi)卷”現(xiàn)象的蔓延，與社會(huì)對(duì)“成功”的單一化定義（如高薪、名校、高學(xué)歷）有多大關(guān)聯(lián)？（單選）

A. 有極大關(guān)聯(lián)，單一成功標(biāo)準(zhǔn)是根源B. 有較大關(guān)聯(lián)，是重要推動(dòng)因素C. 關(guān)聯(lián)一般，還有其他重要原因D. 關(guān)聯(lián)很小，主要是個(gè)人選擇問題E. 沒有關(guān)聯(lián)

12. 刷短視頻、看社交平臺(tái)的時(shí)候，會(huì)不會(huì)越刷越焦慮，覺得別人都比你優(yōu)秀？（單選）

A. 會(huì)！刷完就覺得自己啥也不是，超焦慮B. 偶爾會(huì)，刷多了就會(huì)有點(diǎn)慌C. 幾乎不會(huì)，知道大家都只發(fā)好的一面D. 完全不會(huì)，基本不看這類內(nèi)容

13. 這種“內(nèi)卷”與“躺平”之間的矛盾心態(tài)是否改變您的核心價(jià)值觀？（單選）

A. 是，正在向更積極、多元的方向改變B. 是，正在向更消極、功利的方向改變C. 否，我的核心價(jià)值觀非常穩(wěn)定，沒有受到影響D. 不確定

14. 面對(duì)網(wǎng)絡(luò)上“躺平”“擺爛”“精致利己”等多元言論，您是否對(duì)自己原本的人生規(guī)劃產(chǎn)生過動(dòng)搖？（單選）

A. 經(jīng)常動(dòng)搖，甚至懷疑自己的努力是否有意義B. 偶爾動(dòng)搖，需要時(shí)間調(diào)整心態(tài)C. 幾乎不動(dòng)搖，能理性分辨信息D. 完全不會(huì)動(dòng)搖，有明確的價(jià)值判斷

15. 您認(rèn)為破解矛盾心態(tài)最關(guān)鍵的主體是？（單選）

A. 個(gè)人B. 高校C. 社會(huì)D．家庭

16. 你認(rèn)為哪些方式可以緩解內(nèi)卷、躺平與自我內(nèi)耗之間的內(nèi)心沖突？（多選）

A. 學(xué)校層面：多元化評(píng)價(jià)體系，開展情緒疏導(dǎo)講座B. 社會(huì)層面：減少負(fù)面信息與內(nèi)卷焦慮的傳播，營造包容多元的成長氛圍C. 自身層面：建立清晰的自我規(guī)劃，明確自我與自我發(fā)展并不完全對(duì)立，緩解焦慮心態(tài)D．家庭層面：給予包容的成長環(huán)境與心理支持E．網(wǎng)絡(luò)層面：抵制極端內(nèi)卷焦慮，極端躺平擺爛的不良輿論引導(dǎo)

17. 您是否愿意主動(dòng)參與學(xué)校組織的、旨在緩解焦慮的活動(dòng)（如生涯規(guī)劃講座）？（單選）

A. 非常愿意，希望通過活動(dòng)調(diào)整狀態(tài)B. 愿意，有合適的活動(dòng)會(huì)嘗試參與C. 無所謂，看情況而定D. 不太愿意，覺得這類活動(dòng)沒效果E. 完全不愿意，不想?yún)⑴c任何相關(guān)活動(dòng)

18. 對(duì)于平衡內(nèi)卷與躺平的焦慮心態(tài)，你還有什么建議與想法？（開放題）

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