大學生專業(yè)學習與日常課余生活時間分配現(xiàn)狀調查問卷

一、基礎信息

1. 你的性別

A.女B.男

2. 你所在年級

A.大一B.大二C.大三D.大四E.研究生

3. 你的專業(yè)類型

A.文科社科類B.理工科類C.經(jīng)管類D.藝術類E.其他

二、專業(yè)學習情況

4. 上學日你每天用于專業(yè)學習（上課+自習+完成作業(yè)）的時長

A.3小時以內B.3–5小時C.5–7小時D.7小時以上

5. 課后你主要的專業(yè)學習方式

A.只完成硬性作業(yè)B.整理筆記、復盤知識點C.觀看網(wǎng)課拓展學習D.課后幾乎不進行專業(yè)學習

6. 你是否會每周制定固定專業(yè)學習計劃

A.總是會B.偶爾會C.很少會D.從不

三、課余生活情況

7. 你每天用于娛樂（刷視頻、玩游戲、社交）的時長

A.1小時以內B.1–3小時C.3–5小時D.5小時以上

8. 占用你課余時間最多的活動

A.休閑娛樂放松B.運動健身、戶外活動C.兼職、實習工作D.學生會/社團活動E.個人興趣愛好培養(yǎng)

9. 你日常每天平均睡眠時間

A.6小時以內B.6–7小時C.7–8小時D.8小時以上

四、時間分配認知調查

10. 你認為自己學習和課余生活的時間分配是否均衡

A.非常均衡B.基本均衡C.稍有失衡D.嚴重失衡

11. 你時間管理中存在的最大問題

A.做事拖延、自律性差B.學業(yè)任務繁重、時間緊張C.容易被手機娛樂分心D.無清晰日常規(guī)劃

12. 學業(yè)繁重時，你會縮減課余時間用來學習嗎

A.完全愿意B.部分愿意C.不愿意D.視情況而定

13. 你的大學生活首要重心

A.提升學業(yè)、深耕專業(yè)B.享受生活、輕松度日C.學習與生活均衡發(fā)展D.拓展社交、積累實踐經(jīng)驗

14. 你是否會因時間安排不合理感到焦慮

A.經(jīng)常焦慮B.偶爾焦慮C.很少焦慮D.從不焦慮

15. 你對目前學習與課余時間安排是否滿意

A.非常滿意B.一般滿意C.不太滿意D.非常不滿意

16. 平時是什么原因，會讓你沒辦法平衡好學習和休閑玩耍的時間？?

17. 如果可以調整，你希望多花時間在學習上，還是多留時間給自己放松休息？簡單說說原因即可。?

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