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大學(xué)生熬夜頻率及熬夜原因調(diào)查問卷
添加問卷說明
一、問卷說明
親愛的同學(xué):
您好!為了解當(dāng)代大學(xué)生的熬夜現(xiàn)狀及背后原因,我們開展本次匿名調(diào)查。問卷僅用于課程統(tǒng)計分析,所有信息嚴(yán)格保密,請根據(jù)實際情況放心填寫,感謝您的配合!
1. 您通常的入睡時間是:
A. 22:30及以前
B. 22:30–23:00
C. 23:00–23:30
D. 23:30–00:30
E. 00:30–01:30
F. 01:30以后
2. 你周末/節(jié)假日平均每天睡眠時長大約是?
A. 不足5小時
B. 5~6小時
C. 6~7小時
D. 7~8小時
E. 8小時以上
二、主體問卷
本問卷熬夜定義:
指比您日常正常入睡時間晚1小時及以上,且晚于23:00。
3. 您平均每周熬夜的頻率是:
A. 幾乎不熬夜(0次/周)
B. 偶爾熬夜(1–2次/周)
C. 經(jīng)常熬夜(3–5次/周)
D. 幾乎每天熬夜(6–7次/周)
4. 你是否存在入睡困難?(躺下30分鐘以上才能睡著)
A.幾乎每天
B.經(jīng)常
C.偶爾
D.很少
E.從不
5. 你夜間醒來次數(shù)通常為?(最近1個月)
A. 從不醒
B. 1次
C. 2–3次
D. 3次以上
6. 您熬夜的主要原因是(可多選):
A. 完成作業(yè)、課程設(shè)計、論文
B. 備考(四六級、專升本、考研、資格證等)
C. 刷短視頻、追劇、看小說
D. 打游戲、線上社交
E. 社團、學(xué)生工作
F. 失眠、情緒焦慮
G. 宿舍環(huán)境嘈雜
H. 其他
7. 熬夜后次日您的狀態(tài)是:
A. 精力充沛,無明顯影響
B. 輕微疲憊,不影響學(xué)習(xí)生活
C. 明顯困倦,注意力難以集中
D. 嚴(yán)重疲憊,需補覺恢復(fù)
8. 您認(rèn)為熬夜對您影響最大的是(可多選):
A. 身體健康
B. 學(xué)習(xí)效率
C. 情緒狀態(tài)
D. 人際交往
E. 無明顯影響
9. 我認(rèn)為熬夜對我的身體健康沒有任何影響:
A. 完全同意
B. 比較同意
C. 不太同意
D. 完全不同意
10. 我認(rèn)為熬夜對我的學(xué)習(xí)沒有任何負(fù)面影響:
A. 完全同意
B. 比較同意
C. 不太同意
D. 完全不同意
11. 您是否嘗試過調(diào)整作息、減少熬夜:
A. 是,且成功減少熬夜
B. 是,但效果不佳
C. 否,從未嘗試
12.
您的性別:
A. 男
B. 女
D. 不愿透露
13. 您的專業(yè)類別:
A. 文科類
B. 理科類
C. 工科類
D. 經(jīng)管類
E. 藝術(shù)類
F. 其他
14. 如果您明知道熬夜的危害,卻還選擇熬夜,請問您最想說些什么?(簡答)
15. 你對要求大學(xué)生早睡是否滿意?
很不滿意
1
2
3
4
5
很滿意
感謝作答!
關(guān)閉
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