大學生手機依賴行為調(diào)查與影響因素分析調(diào)查問卷

一、基本信息

1. 你的年級

大一大二大三大四研究生及以上

2. 你的性別

男女

3. 手機屏幕使用時間

6小時以內(nèi)6-8小時8-10小時10小時以上

4. 所學專業(yè)類型

醫(yī)學類文科類理科類工科類藝術類其它

5.每日平均空閑時間

2小時以內(nèi)2-4小時4-6小時6小時及以上

6.學業(yè)壓力感知程度

壓力很小壓力一般壓力較大壓力很大

7.每天手機初始使用時段

起床后立即使用早飯后使用課余時間使用睡前集中使用

8.是否有制定手機使用計劃

一直有嚴格計劃偶爾制定很少制定從未制定

二.手機依賴程度

請根據(jù)您的實際情況，對以下描述進行打分，1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比較符合，5=完全符合。

很不符合
不符合
一般
符合
很符合

9.我經(jīng)常在不必要的時候也忍不住查看手機。

10. 我試圖減少手機使用時間，但很難堅持。

11.我因為使用手機而耽誤了原本計劃好的學習或活動。

12.如果出門沒帶手機，我會感到不安或焦慮。

13.手機不在身邊時，我會頻繁想回去拿。

14.如果一段時間沒有消息或通知，我會感到失落。

15.遇到學習或社交壓力時，我更想玩手機來放松。

16.無聊或獨處時，我第一反應是拿起手機。

17.用手機比面對現(xiàn)實問題讓我更舒服。

18.看到周圍同學頻繁使用手機，我也會不自覺地跟著用。

19. 我覺得社交軟件（如微信、抖音、小紅書等）對我的吸引力很大。

20.晚上睡覺前，我常常因為刷手機而推遲入睡時間。

21.手機讓我感覺隨時與朋友保持聯(lián)系，因此很難離開它。

22.我覺得課程枯燥或缺乏學習動力時，會更多使用手機。

23.如果一天沒有手機娛樂（如游戲、短視頻），我會覺得很難熬。

三、手機依賴偏好選擇

24.你的使用手機最頻繁的場景是：

A. 課堂上B. 宿舍/居家C. 通勤路上D. 其他碎片化時間

25. 你的室友/同學的手機使用習慣會影響你的使用頻率嗎？

A. 影響很大，大家都玩我也跟著玩B. 有一定影響C. 幾乎沒有影響

26. 你的專業(yè)學習任務壓力與你的手機使用時長關系如何？

A. 壓力越大，玩手機時間越長（逃避學習）B. 壓力越大，玩手機時間越短（專注學習）C. 兩者沒有明顯關系

27. 你是否嘗試過減少手機使用時間？效果如何？

A. 多次嘗試，均未成功B. 嘗試過，有一定效果但容易反彈C. 很少嘗試，也不想控制D. 成功減少了使用時長

28. 你使用手機的主要目的是（可多選）：

A. 社交聊天B. 刷短視頻/娛樂C. 學習查資料D. 游戲E. 購物F. 其他

29. 你認為以下哪種方式對減少手機依賴最有效？（可多選）

A. 設定手機使用時長限制B. 參加線下活動轉移注意力C. 卸載高依賴度的娛樂APPD. 他人監(jiān)督（如室友/父母提醒）E. 培養(yǎng)其他興趣愛好

30. 你認為手機依賴對您的大學生活影響程度如何？

A. 幾乎沒有影響B. 有輕微影響C. 影響較大，已經(jīng)干擾到學習和生活D. 影響非常嚴重，感到難以控制

31. 您對自己目前的手機使用狀態(tài)滿意嗎？

A. 非常滿意，使用時間合理B. 基本滿意，偶爾會超時C. 不太滿意，想控制但做不到D. 非常不滿意，手機已經(jīng)嚴重影響我的生活

更多問卷復制此問卷

国产高清日日夜夜操,久草综合在线婷婷色,国产久久久,久久99亚洲激情,色综合婷婷淫,夜夜久久精品国产,美女起爽视频,91亚洲色,久久青青草在线视频

大學生手機依賴行為調(diào)查與影響因素分析調(diào)查問卷