大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷

1. 你的年級(jí)是?

A.大一B.大二C.大三D.大四及以上

2. 你認(rèn)為幾點(diǎn)之后睡覺算"熬夜"?

A.23:00之后B.24:00之后C.次日1:00之后D.次日2:00及以后

3. 你平時(shí)(非考試周)通常幾點(diǎn)入睡?

A.23:00之前B.23:00-24:00C.24:00-次日1:00D.次日1:00之后

4. 你每周熬夜的頻率大約是?

A.幾乎不(0-1天)B.偶爾(2-3天)C.經(jīng)常(4-5天)D.幾乎每天(6-7天)

5. 你熬夜的主要原因是什么?

A.學(xué)習(xí)/趕作業(yè)/備考B.玩手機(jī)(刷視頻、社交、游戲等)C.追劇/看小說D.社團(tuán)工作/學(xué)生活動(dòng)E.室友影響/環(huán)境吵鬧F.失眠/睡不著G.其他(請(qǐng)注明:

6. 你是否嘗試過改變熬夜的習(xí)慣?

A.嘗試過并成功改善了B.嘗試過但失敗了C.想過但沒行動(dòng)D.從未想過改變

7. 你認(rèn)為學(xué)校有必要采取措施引導(dǎo)學(xué)生減少熬夜?

A.非常有必要B.比較有必要C.不太有必要D.完全沒必要

8. 9. 以下哪些情況符合你熬夜的日常？

A. 明明很困，但就是放不下手機(jī)B.只有到了深夜，才覺得時(shí)間是自己的C.躺在床上翻來覆去睡不著D.打游戲/看劇/一不小心就兩三點(diǎn)了E.以上都不是，我其實(shí)不太熬夜

9. 如果你希望改善熬夜,你更傾向于哪種幫助或支持?

A.宿舍定時(shí)熄燈B.學(xué)校開展健康作息宣傳活動(dòng)C.提供心理咨詢或睡眠指導(dǎo)D.同學(xué)之間互相監(jiān)督打卡E不需要幫助,靠自己

10. 標(biāo)題

熬夜已經(jīng)對(duì)我的身體健康產(chǎn)生了負(fù)面影響

熬夜導(dǎo)致我第二天上課時(shí)注意力不集中

我認(rèn)為熬夜在一定程度上影響了我的學(xué)習(xí)成績

我希望能通過某種方式改善自己的熬夜問題

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