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大學(xué)生心理健康調(diào)查問(wèn)卷

1. 性別
2. 年級(jí)
3. 每天平均使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)（不含通話）
4. 與他人相處時(shí)，我經(jīng)常擔(dān)心自己會(huì)說(shuō)錯(cuò)話或做錯(cuò)事
5. 在聚會(huì)或集體活動(dòng)中，我感到緊張和不自在
6. 即使和不熟悉的人發(fā)消息，我都會(huì)反復(fù)斟酌用詞
7. 我害怕在公共場(chǎng)合發(fā)言或成為焦點(diǎn)
8. 見到陌生人時(shí)，我會(huì)不自覺地回避眼神接觸或找借口離開
9. 當(dāng)我無(wú)法使用手機(jī)時(shí)，會(huì)感到煩躁或不安
10. 我曾經(jīng)嘗試減少使用手機(jī)，但沒(méi)有成功
11. 本打算只玩幾分鐘手機(jī)，但一玩就是很長(zhǎng)時(shí)間
12. 在社交場(chǎng)合，我更愿意低頭玩手機(jī)，而不是與人交談
13. 當(dāng)我感到焦慮或壓力大時(shí)，第一反應(yīng)是拿起手機(jī)
14. 我覺得生活缺乏意義或樂(lè)趣
15. 我很難對(duì)曾經(jīng)喜歡的事情提起興趣
16. 我經(jīng)常感到疲憊，即使什么都沒(méi)做
17. 我的睡眠質(zhì)量變差（入睡困難、早醒或睡得太多）
18. 我覺得自己是別人的負(fù)擔(dān)
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