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公職人員心理健康測評(píng)量表

您好！這是一份關(guān)于公職人員心理健康狀況的測評(píng)問卷。本問卷旨在了解您的心理健康狀態(tài)，數(shù)據(jù)僅用于研究分析，嚴(yán)格保密。請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況和真實(shí)感受作答，感謝您的參與！
1. 您的性別
2. 您的年齡
請(qǐng)選擇
3. 您的工作年限
4. 您的職務(wù)級(jí)別
5. 您感到緊張或焦慮嗎
6. 您感到情緒低落或沮喪嗎
7. 您感到精力不足或疲倦嗎
8. 您睡眠質(zhì)量差嗎
9. 您感到難以集中注意力嗎
10. 您感到對(duì)日?；顒?dòng)失去興趣嗎
11. 您感到自卑或無價(jià)值嗎
12. 您感到身體疼痛或不適嗎
13. 您感到難以做出決定嗎
14. 您感到害怕或恐懼嗎
15. 您感到孤獨(dú)嗎
16. 您感到生活缺乏意義嗎
17. 感到緊張、焦慮或坐立不安
18. 無法控制地?fù)?dān)憂
19. 對(duì)各種事情過度擔(dān)憂
20. 難以放松下來
21. 由于不安而無法靜坐
22. 變得容易煩惱或急躁
23. 感到害怕，好像有可怕的事情將要發(fā)生
24. 入睡困難（從躺下到入睡的時(shí)間）
25. 夜間醒來
26. 早醒且無法再次入睡
27. 總睡眠時(shí)間
28. 睡眠質(zhì)量
29. 睡眠問題對(duì)日間功能的影響（如疲勞、注意力不集中）
30. 對(duì)睡眠問題的擔(dān)憂程度
31. 能適應(yīng)變化
32. 努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
33. 面對(duì)困難時(shí)保持積極
34. 能從失敗中恢復(fù)過來
35. 認(rèn)為自己能處理問題
36. 遇到困難時(shí)尋求幫助
37. 有明確的生活目標(biāo)
38. 感到自己有韌性
39. 在壓力下仍能工作
40. 對(duì)未來有希望
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