大學(xué)生體育鍛煉行為與健康狀況調(diào)查問卷

您好！這是一份關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉行為與健康狀況的調(diào)查問卷。本問卷旨在了解您的體育鍛煉習(xí)慣、偏好及健康相關(guān)情況。問卷采用匿名方式進行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，我們將嚴格保密您的個人信息。請您根據(jù)實際情況如實作答，感謝您的支持與配合！

1. 您的性別

男女

2. 您的年級

請選擇

3. 您的專業(yè)類別

文科理科工科醫(yī)科體育類藝術(shù)類其他

4. 您所在的高校位于

5. 您平均每周參加體育鍛煉的頻率

幾乎不鍛煉1-2次3-4次5-6次7次及以上

6. 您每次體育鍛煉的平均時長

30分鐘以內(nèi)30-60分鐘60-90分鐘90-120分鐘120分鐘以上

7. 您通常選擇的體育鍛煉項目

跑步籃球足球羽毛球乒乓球游泳健身（器械）瑜伽騎行舞蹈網(wǎng)球排球其他

8. 您主要的體育鍛煉場所

學(xué)校操場/體育館校外健身房公園/廣場家里其他

9. 您進行體育鍛煉的主要目的

增強體質(zhì)緩解壓力減肥塑形興趣愛好社交需求應(yīng)對體育考試其他

10. 您對以下體育鍛煉相關(guān)因素的重視程度

非常不重視
不太重視
一般
比較重視
非常重視

鍛煉強度

鍛煉時長

鍛煉頻率

鍛煉多樣性

鍛煉后的恢復(fù)

鍛煉裝備

專業(yè)指導(dǎo)

11. 您在體育鍛煉時通常會借助哪些工具或設(shè)備

運動手環(huán)/手表手機運動APP專業(yè)運動服裝專業(yè)運動鞋運動耳機健身器械其他

12. 您是否有固定的體育鍛煉伙伴

有，固定1-2人有，3人及以上偶爾有沒有

13. 您對自己當前體育鍛煉習(xí)慣的滿意程度

非常不滿意

非常滿意

14. 您是否有堅持體育鍛煉的計劃

有詳細計劃并嚴格執(zhí)行有計劃但偶爾執(zhí)行有計劃但很少執(zhí)行沒有計劃

15. 您認為影響您參加體育鍛煉的主要障礙有哪些

學(xué)業(yè)壓力大，沒時間缺乏場地/器材缺乏興趣無人陪伴身體原因（傷病等）天氣原因惰性其他

16. 您向身邊朋友推薦參加體育鍛煉的可能性有多大

不可能

極有可能

17. 請對您近一個月的健康狀況進行評價（1分最差，5分最好）

1分
2分
3分
4分
5分

睡眠質(zhì)量

精力狀態(tài)

情緒狀態(tài)

免疫力（感冒等小毛病頻率）

身體靈活性

18. 您是否因為體育鍛煉而減少了使用電子產(chǎn)品的時間

顯著減少有所減少基本不變有所增加顯著增加

19. 請將以下體育鍛煉的益處按對您的重要程度從高到低排序

改善身體健康提升心理健康增強社交能力提高學(xué)習(xí)效率培養(yǎng)意志品質(zhì)

20. 您在體育鍛煉方面有什么目標或期望

21. 對于高校開展體育活動或提供體育設(shè)施，您有什么建議

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