中學生手機使用與學習、心理健康狀況調查問卷

親愛的同學：

你好！本次調查旨在了解中學生手機使用情況及其對學習與心理健康的影響，所有數據僅用于學術研究，嚴格保密個人信息，請你根據真實情況作答，感謝你的配合！

1. 你的性別

男女

2. 你所在的年級

初一初二初三高一高二高三

3. 你每天可自由使用手機的時長約為

1小時以內1-2小時2-4小時4小時以上

4. 你擁有個人手機的時長

1年以內1-3年3-5年5年以上

5. 我經常不由自主地查看手機，即使沒有新消息提醒

非常不符合

非常符合

6. 如果一段時間不能使用手機，我會感到煩躁或焦慮

非常不符合

非常符合

7. 我會因為玩手機而推遲或放棄學習、睡覺等重要事情

非常不符合

非常符合

8. 我曾嘗試減少手機使用時間，但未能成功

非常不符合

非常符合

9. 我覺得手機已經影響到了我的日常生活

非常不符合

非常符合

10. 你在課堂上是否會偷偷使用手機

從不偶爾經常總是

11. 你因使用手機而導致作業(yè)拖延的頻率

從不每周1-2次每周3-4次幾乎每天

12. 你認為手機使用對你的學習成績影響是

明顯提升略有提升沒有影響略有下降明顯下降

13. 你在學習時，手機會放在哪里

視線外（如書包、抽屜）桌面但不解鎖桌面并隨時查看拿在手里

14. 你每天睡前使用手機的時長約為

30分鐘以內30-60分鐘1-2小時2小時以上

15. 你是否會因為刷手機而熬夜

從不偶爾經常總是

16. 你是否會因過度關注手機社交動態(tài)而產生焦慮或自卑情緒

從未偶爾經常總是

17. 你認為手機使用對你的情緒狀態(tài)影響是

非常積極比較積極沒有影響比較消極非常消極

18. 你認為手機對你最大的幫助是什么？最大的困擾是什么？

19. 你希望學校或家庭采取哪些措施來幫助你合理使用手機？

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