初中生體育健康知識(shí)與行為調(diào)查問(wèn)卷（前測(cè)）

同學(xué)你好！
這是一份關(guān)于健康知識(shí)與行為的小調(diào)查，用于了解同學(xué)們的學(xué)習(xí)情況。答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，結(jié)果僅用于學(xué)術(shù)研究，完全保密，請(qǐng)根據(jù)你的真實(shí)想法選擇。謝謝！
（每題只有一個(gè)最佳選項(xiàng)）

年級(jí)

八年一班八年七班

1、“中國(guó)居民平衡膳食餐盤(pán)”建議，一餐中占比最大的部分應(yīng)該是?

A. 魚(yú)、肉、蛋類(lèi)B. 蔬菜和水果C. 谷薯類(lèi)主食D. 奶制品和大豆堅(jiān)果

2、長(zhǎng)期單一姿勢(shì)或過(guò)度使用某一關(guān)節(jié)，易引發(fā)的慢性損傷性疾病是?

A. 髕骨軟骨軟化癥B. 皮膚擦傷C. 急性腰扭傷D. 肱骨髁上骨折

3、青春期保證每天充足睡眠，最重要的原因是?

A. 有更多時(shí)間玩手機(jī)和電腦B. 有利于生長(zhǎng)激素分泌，幫助長(zhǎng)高和鞏固學(xué)習(xí)記憶C. 為了白天上課能偷偷補(bǔ)覺(jué)D. 可以不幫家里做家務(wù)

4、青春期女生和男生出現(xiàn)不同的第二性征（如乳房發(fā)育、長(zhǎng)喉結(jié)），這說(shuō)明了什么?

A. 說(shuō)明生殖系統(tǒng)開(kāi)始發(fā)育成熟，是正常的B. 身體生病了，要看醫(yī)生C. 意味著可以像大人一樣抽煙喝酒了D. 大腦停止發(fā)育了

5、運(yùn)動(dòng)急性損傷后，冰敷每次適宜的時(shí)間一般為?

A. 1~3 分鐘B. 15~20 分鐘C. 30~60 分鐘D. 1 小時(shí)以上

6、皮膚被輕微燙傷（發(fā)紅，沒(méi)起水泡），第一時(shí)間的正確處理是?

A. 立刻涂抹醬油或牙膏B. 用干凈的冷水持續(xù)沖洗或浸泡傷處15-20分鐘C. 把水泡挑破D. 用冰塊敷在傷口上

7、新冠病毒等傳染病疫情期間，提倡“戴口罩、勤洗手、保持距離”，主要是為了?

A. 限制大家的自由活動(dòng)B. 代替日常的體育鍛煉C. 防止食物中毒D. 切斷病毒在人與人之間傳播的途徑

8、較難對(duì)于開(kāi)放性骨折（皮膚破損，骨頭外露）現(xiàn)場(chǎng)急救的首要原則是?

A. 立即將外露骨頭推回傷口內(nèi)B. 用干凈敷料覆蓋傷口，簡(jiǎn)單固定，送醫(yī)C. 馬上涂抹紅藥水D.用力沖洗傷口后再包扎

9、處理運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的撞傷、扭傷（皮膚沒(méi)破），我們學(xué)過(guò)“RICE”原則，其中不包括哪一項(xiàng)?

A. 休息B. 立即進(jìn)行熱敷C. 使用冰袋冷敷D. 用繃帶適當(dāng)加壓

10、在戶外遇到雷雨天氣，下列哪種行為是安全的?

A. 躲在大樹(shù)底下避雨B. 繼續(xù)在空曠的地方踢球C. 遠(yuǎn)離金屬物體（如欄桿），不站在高處，盡快到室內(nèi)躲避D. 打電話叫家人送傘

11、運(yùn)動(dòng)后做整理活動(dòng)（如慢走、拉伸），主要目的是?

A. 耽誤時(shí)間，沒(méi)什么用B. 讓老師覺(jué)得課程安排很完整C. 為了讓自己出更多汗D. 幫助身體從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)平穩(wěn)恢復(fù)，減輕肌肉酸痛

12、如果發(fā)現(xiàn)有人吃東西被噎住，說(shuō)不出話，臉憋得通紅，你應(yīng)該立即采取什么方法?

A. 讓他趕緊喝一大口水B. 從背后抱住他，用力快速向他的腹部上方擠壓C. 拍打他的后背D. 讓他張開(kāi)嘴，用手去掏

13、當(dāng)你和好朋友因?yàn)樾∈卖[矛盾，心里很煩悶時(shí)，最好的處理方式是?

A. 再也不理他/她了B. 在網(wǎng)上說(shuō)一些對(duì)方的壞話C. 先冷靜一下，然后找機(jī)會(huì)和他/她坦誠(chéng)溝通，說(shuō)出自己的想法D. 把氣撒在家人或其他同學(xué)身上

14、對(duì)休克患者進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救時(shí)，首先應(yīng)?

A. 進(jìn)行喂水B. 保持呼吸道通暢，平臥保暖C. 進(jìn)行熱敷D. 進(jìn)行按摩

15、跑步時(shí)踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻最容易損傷的韌帶是？

A. 踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶B. 踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶C. 膝關(guān)節(jié)交叉韌帶D. 髖關(guān)節(jié)韌帶

16、被貓狗咬傷后，第一時(shí)間應(yīng)該怎么做?

A. 用嘴吸出傷口處的血B. 用肥皂水和流動(dòng)清水交替沖洗傷口至少15分鐘，然后盡快去醫(yī)院打狂犬疫苗C. 包扎傷口不讓出血，然后觀察幾天D. 用力擠壓傷口，擠出幾滴血就可以了

17、處理輕度擦傷時(shí)，清洗傷口常用的液體是?

A. 酒精B. 生理鹽水C. 開(kāi)水D. 碘酒

18、在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，看到同學(xué)突然暈倒、沒(méi)有呼吸和意識(shí)，你應(yīng)該先做什么?

A. 立即撥打120，然后等人來(lái)B. 給他喂水和食物C. 搖晃他的身體，大聲喊名字D. 大聲呼救，同時(shí)檢查判斷，若沒(méi)有呼吸立即開(kāi)始心肺復(fù)蘇（胸外按壓）

19、急性閉合性損傷早期的 “RICE” 原則中，“I” 指的是?

A. 休息B. 冷敷C. 加壓D. 抬高患肢

20、以下哪種情況不適合進(jìn)行冷敷處理?

A. 急性扭傷B. 肌肉拉傷初期C. 慢性勞損疼痛D. 局部挫傷

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