每日心理測評（3）

本測驗旨在測量你的真實體驗與感受，大約會花費1分鐘的時間。你的回答將被嚴格保密，僅用于科學研究。請在問卷發(fā)布后20分鐘內完成作答。

1. 姓名

請對以下情緒詞匯符合你當下真實感受的程度進行評價

2. 開心

非常不符合比較不符合有點不符合不確定有點符合比較符合非常符合

3. 放松

非常不符合比較不符合有點不符合不確定有點符合比較符合非常符合

4. 悲傷

非常不符合比較不符合有點不符合不確定有點符合比較符合非常符合

5. 焦慮

非常不符合比較不符合有點不符合不確定有點符合比較符合非常符合

6. 你目前感覺有多大壓力？

完全沒有

極度

7. 現(xiàn)在，你覺得自己能控制重要的事情嗎？

完全不可以

完全可以

8. 自上次問卷提示后，我冷靜地思考了自己的感受

非常不同意比較不同意不同意中等同意比較同意非常同意

9. 自上次問卷提示后，我改變了對引發(fā)自己感受的事物的看法

非常不同意比較不同意不同意中等同意比較同意非常同意

10. 自上次問卷提示后，我無法停止思考自己的感受

非常不同意比較不同意不同意中等同意比較同意非常同意

11. 自上次問卷提示后，我與他人談論了自己的感受

非常不同意比較不同意不同意中等同意比較同意非常同意

12. 自上次問卷提示后，我避免表達自己的情緒

非常不同意比較不同意不同意中等同意比較同意非常同意

13. 自上次問卷提示后，我通過參與活動來分散自己對感受的注意力

非常不同意比較不同意不同意中等同意比較同意非常同意

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