2026年事件收集問卷

同學(xué)，您好！歡迎填寫事件收集問卷~

問卷主要包括未來事件收集和過去事件收集兩個(gè)部分。

第一部分將收集三件未來事件。

第二部分將收集三件與未來事件同類型且高度相似的過去事件。

請(qǐng)仔細(xì)閱讀事件收集指導(dǎo)語，以免不符合任務(wù)收集要求，重填本問卷！

1. 姓名

2. 編號(hào)

下一頁(yè)將進(jìn)入未來事件收集部分，注意仔細(xì)閱讀事件收集要求！

未來事件收集

提供三件正在做或?qū)⒁龅娜蝿?wù)事件，需持續(xù)一個(gè)月以上。你可以從下面的任務(wù)事件中選擇，或者提供自己真實(shí)的任務(wù)事件。如：

寫論文做作業(yè) 做PPT 考試

減肥備考四級(jí) 備考六級(jí) 制作視頻

考教資學(xué)計(jì)算機(jī) 上網(wǎng)課

注意，以下事件將不予以收集：（1）超出個(gè)人能力之外的事件，比如登上月球；（2）享樂型事件，比如野餐；（3）完全不需要耗費(fèi)任何認(rèn)知努力的事件，比如打電話回家。

注：若沒有三件持續(xù)一個(gè)月以上的任務(wù)，請(qǐng)至少提供一件符合持續(xù)時(shí)間要求的，另外的持續(xù)時(shí)間可寬松至持續(xù)兩周以上。

未來任務(wù)事件一

3. 你最近打算去做的任務(wù)一是，用2-4個(gè)字進(jìn)行描述

4. 你是否拖延該任務(wù)

一點(diǎn)也不拖延基本不拖延偶爾拖延經(jīng)常拖延總是拖延

5. 你計(jì)劃做這個(gè)任務(wù)的頻率為

每天都做隔1天做隔2天做偶爾做

6. 這個(gè)任務(wù)的截止日期是(比如: 2026年7月31日)

7. 對(duì)于這個(gè)任務(wù)，你接下來準(zhǔn)備投入的努力程度是：

隨緣完成(0)

盡最大努力(100)

8. 這個(gè)任務(wù)的難度為：

無(0)

難度非常大(100)

9. 這個(gè)任務(wù)的無聊程度為：

無(0)

非常無聊(100)

未來任務(wù)事件二

10. 你最近打算去做的任務(wù)二是，用2-4個(gè)字進(jìn)行描述

11. 你是否拖延該任務(wù)

一點(diǎn)也不拖延基本不拖延偶爾拖延經(jīng)常拖延總是拖延

12. 你計(jì)劃做這個(gè)任務(wù)的頻率為

每天都做隔1天做隔2天做偶爾做

13. 這個(gè)任務(wù)的截止日期是(比如: 2026年7月31日)

14. 對(duì)于這個(gè)任務(wù)，你接下來準(zhǔn)備投入的努力程度是：

隨緣完成(0)

盡最大努力(100)

15. 這個(gè)任務(wù)的難度為：

無(0)

難度非常大(100)

16. 這個(gè)任務(wù)的無聊程度為：

無(0)

非常無聊(100)

未來任務(wù)事件三

17. 你最近打算去做的任務(wù)三是，用2-4個(gè)字進(jìn)行描述

18. 你是否拖延該任務(wù)

一點(diǎn)也不拖延基本不拖延偶爾拖延經(jīng)常拖延總是拖延

19. 你計(jì)劃做這個(gè)任務(wù)的頻率為

每天都做隔1天做隔2天做偶爾做

20. 這個(gè)任務(wù)的截止日期是(比如: 2026年7月31日)

21. 對(duì)于這個(gè)任務(wù)，你接下來準(zhǔn)備投入的努力程度是：

隨緣完成(0)

盡最大努力(100)

22. 這個(gè)任務(wù)的難度為：

無(0)

難度非常大(100)

23. 這個(gè)任務(wù)的無聊程度為：

無(0)

非常無聊(100)

下一頁(yè)將填寫過去事件收集部分，注意仔細(xì)閱讀事件收集要求！

過去事件收集

接下來，請(qǐng)回憶并列舉你過去做過的任務(wù)事件，這些任務(wù)應(yīng)與你最近打算要做的任務(wù)類型相同，且較高類似。例：

較高相似任務(wù)：

未來：備考六級(jí)；過去：備考四級(jí)。

注意不要提供與未來任務(wù)完全相同的過去任務(wù)

完全相同任務(wù)：

未來：備考六級(jí)；過去：備考六級(jí)。

過去任務(wù)事件一

24. 第1個(gè)任務(wù)，請(qǐng)用2-4個(gè)字進(jìn)行描述

你最近打算去做的第1個(gè)任務(wù)是（即你前面列出的第1個(gè)任務(wù)）
你過去做過的與之較高類似的同類型任務(wù)是

25. 該過去任務(wù)與最近打算做的任務(wù)的相似程度：

完全不同(0)

完全相同(8)

26. 你過去是否拖延該任務(wù)：

一點(diǎn)也不拖延基本不拖延偶爾拖延經(jīng)常拖延總是拖延

過去任務(wù)事件二

27. 第2個(gè)任務(wù)，請(qǐng)用2-4個(gè)字進(jìn)行描述

你最近打算去做的第2個(gè)任務(wù)是（即你前面列出的第2個(gè)任務(wù)）
你過去做過的與之較高類似的同類型任務(wù)是

28. 該過去任務(wù)與最近打算做的任務(wù)的相似程度：

完全不同(0)

完全相同(8)

29. 你過去是否拖延該任務(wù)：

一點(diǎn)也不拖延基本不拖延偶爾拖延經(jīng)常拖延總是拖延

過去任務(wù)事件三

30. 第3個(gè)任務(wù)，請(qǐng)用2-4個(gè)字進(jìn)行描述

你最近打算去做的第3個(gè)任務(wù)是（即你前面列出的第3個(gè)任務(wù)）
你過去做過的與之較高類似的同類型任務(wù)是

31. 該過去任務(wù)與最近打算做的任務(wù)的相似程度：

完全不同(0)

完全相同(8)

32. 你過去是否拖延該任務(wù)：

一點(diǎn)也不拖延基本不拖延偶爾拖延經(jīng)常拖延總是拖延

33. 在過去兩周內(nèi)，你被下列問題困擾的頻率是多少？

一點(diǎn)也沒
幾天
超過一半的日子
幾乎每天

感到緊張、焦慮或不安

無法停止或控制擔(dān)憂

對(duì)做事缺乏興趣或樂趣

情緒低落、抑郁或絕望

同學(xué)，您好！這是一個(gè)測(cè)驗(yàn)行為和思維方式的量表。答案沒有對(duì)錯(cuò)，好壞之分，請(qǐng)您認(rèn)真閱讀每一個(gè)問題，并在選出最符合你情況的答案。

34. 我會(huì)仔細(xì)地為任務(wù)做計(jì)劃。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

35. 我未經(jīng)思考就采取行動(dòng)。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

36. 我快速地做出決定。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

37. 我是隨遇而安的，不太規(guī)劃未來。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

38. 我做事不專心。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

39. 我的想法會(huì)變來變?nèi)ァ?/legend>

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

40. 我會(huì)提前制定好旅游的行程計(jì)劃。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

41. 我是自我克制的。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

42. 我很容易全神貫注。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

43. 我有規(guī)律的攢錢。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

44. 我在觀看表演（電影）或聽演講時(shí)會(huì)焦躁不安。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

45. 我思維縝密。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

46. 我在進(jìn)行工作規(guī)劃時(shí)會(huì)考慮到工作是否穩(wěn)定。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

47. 我說話不經(jīng)思索。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

48. 我喜歡思考復(fù)雜的問題。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

49. 我更換工作。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

50. 我行事沖動(dòng)。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

51. 我厭煩去解決那些需要仔細(xì)思考的問題。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

52. 我會(huì)憑一時(shí)沖動(dòng)做事情。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

53. 我不改變自己的想法。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

54. 我更換住所。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

55. 我沖動(dòng)購(gòu)物。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

56. 我一次只思考一件事情。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

57. 我改變愛好。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

58. 我花的錢比我個(gè)人（家庭）能負(fù)擔(dān)的要多。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

59. 思考問題時(shí)，我腦中會(huì)冒出一些無關(guān)緊要的想法。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

60. 相對(duì)于未來，我對(duì)現(xiàn)在更感興趣。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

61. 我很難靜下心來看戲（電影）或聽演講。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

62. 我喜歡玩猜謎之類的智力游戲。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

63. 我是從長(zhǎng)計(jì)議的。

很少或從不偶爾經(jīng)常幾乎總是或始終

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