中學生心理健康狀況調(diào)查問卷

親愛的同學，你好！這是一份關(guān)于中學生心理健康狀況的調(diào)查問卷。本問卷旨在了解你的心理狀態(tài)和相關(guān)情況，所有數(shù)據(jù)僅用于研究分析，我們將嚴格保密你的個人信息。請根據(jù)你的真實感受和實際情況填寫，感謝你的參與！

1. 你的性別

男女

2. 你的年級

請選擇

3. 你對自己的整體情緒狀態(tài)的評價

總是積極樂觀大部分時間積極有時積極有時消極大部分時間消極總是消極低落

4. 在過去兩周內(nèi)，你是否有以下感受

感到緊張或焦慮

感到沮喪或情緒低落

對事物失去興趣

感到疲倦或缺乏精力

難以集中注意力

睡眠質(zhì)量差

5. 當你遇到煩惱或壓力時，通常會如何應(yīng)對

向家人傾訴向朋友傾訴自己默默承受通過運動或興趣愛好緩解尋求老師幫助其他方式

6. 你認為哪些因素會對你的心理健康產(chǎn)生較大影響

學業(yè)壓力家庭關(guān)系人際關(guān)系外貌身材未來規(guī)劃校園環(huán)境社交媒體影響

7. 你對自己的自信心程度

非常不自信

非常自信

8. 你是否曾經(jīng)接受過心理健康相關(guān)的幫助或咨詢

從未接受過接受過學校心理老師的幫助接受過專業(yè)心理咨詢師的幫助接受過其他形式的幫助

9. 你認為學校或家庭可以為中學生的心理健康提供哪些幫助和支持

10. 對于促進自身心理健康，你有什么自己的方法或建議嗎

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