一般情況下,每個月的大多數(shù)日子里我都參加體育鍛煉
我堅(jiān)持參加體育鍛煉以來很少有過持續(xù)1周以上不鍛煉的經(jīng)歷
我鍛煉時會根據(jù)實(shí)際情況靈活決定鍛煉的時間、場所、項(xiàng)目和強(qiáng)度
我能妥善處理體育鍛煉與其他重要事務(wù)之間的關(guān)系
我學(xué)習(xí)掌握了一套適合自己的體育鍛煉方法
我通過經(jīng)常鍛煉增強(qiáng)了體質(zhì),健美了體型,提高了適應(yīng)能力
我通過經(jīng)常鍛煉磨煉了意志,增強(qiáng)了自信心,改善了精神狀態(tài)
我切身感受到體育鍛煉能使自己保持良好身體狀態(tài)