中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué)，你好！這是一份關(guān)于中學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查問(wèn)卷。本問(wèn)卷旨在了解你的心理狀態(tài)和相關(guān)情況，所有數(shù)據(jù)僅用于研究分析，我們將嚴(yán)格保密你的個(gè)人信息。請(qǐng)根據(jù)你的真實(shí)感受和實(shí)際情況填寫(xiě)，感謝你的參與！

1. 你的性別

男女

2. 你的年級(jí)

請(qǐng)選擇

3. 你對(duì)自己的整體情緒狀態(tài)的評(píng)價(jià)

總是積極樂(lè)觀大部分時(shí)間積極有時(shí)積極有時(shí)消極大部分時(shí)間消極總是消極低落

4. 在過(guò)去兩周內(nèi)，你是否有以下感受

從不
偶爾
有時(shí)
經(jīng)常
總是

感到緊張或焦慮

感到沮喪或情緒低落

對(duì)事物失去興趣

感到疲倦或缺乏精力

難以集中注意力

睡眠質(zhì)量差

5. 當(dāng)你遇到煩惱或壓力時(shí)，通常會(huì)如何應(yīng)對(duì)

向家人傾訴向朋友傾訴自己默默承受通過(guò)運(yùn)動(dòng)或興趣愛(ài)好緩解尋求老師幫助其他方式

6. 你認(rèn)為哪些因素會(huì)對(duì)你的心理健康產(chǎn)生較大影響

學(xué)業(yè)壓力家庭關(guān)系人際關(guān)系外貌身材未來(lái)規(guī)劃校園環(huán)境社交媒體影響

7. 你對(duì)自己的自信心程度

非常不自信

非常自信

8. 你是否曾經(jīng)接受過(guò)心理健康相關(guān)的幫助或咨詢(xún)

從未接受過(guò)接受過(guò)學(xué)校心理老師的幫助接受過(guò)專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助接受過(guò)其他形式的幫助

9. 你認(rèn)為學(xué)校或家庭可以為中學(xué)生的心理健康提供哪些幫助和支持

10. 對(duì)于促進(jìn)自身心理健康，你有什么自己的方法或建議嗎

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