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大學(xué)生睡眠情況調(diào)查問卷

  同學(xué)你好,我是*學(xué)院的一名學(xué)生,我們正在開展當(dāng)代大學(xué)生的睡眠狀況的調(diào)查,所有問題均匿名填寫,數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究,我們承諾嚴(yán)格保密你的個人信息。問卷填寫約需3-5分鐘,你的每一份回答對我們都至關(guān)重要!

  請根據(jù)你的真實(shí)情況作答,所有題目沒有對錯之分。

  真誠感謝你的支持與配合!

1. 你的性別
2. 年級
3. 你是否有固定的作息時間
4. 你通常的入睡時間是
5. 你通常的起床時間是
6. 你是否有午睡習(xí)慣
7. 你平均每天的睡眠時間大約是
8. 你每周熬夜的次數(shù)大約是
9. 熬夜后第二天您的精神狀態(tài)通常是?
10. 您是否因?yàn)樗邌栴}出現(xiàn)過上課遲到、曠課或注意力嚴(yán)重渙散?
11. 您嘗試過主動改善自己的睡眠嗎?
12. 你睡前通常會進(jìn)行哪些活動
13. 你認(rèn)為影響你睡眠質(zhì)量的主要因素有哪些
14. 你對自己近期睡眠狀況的評價
  • 非常不滿意
  • 不滿意
  • 一般
  • 滿意
  • 非常滿意
入睡難易程度
睡眠深淺程度
夜間醒來次數(shù)
睡醒后精神狀態(tài)
15. 你認(rèn)為改善大學(xué)生睡眠狀況,學(xué)校或個人可以采取哪些措施
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