大學生短視頻使用習慣及身心影響調查問卷

親愛的同學：
您好！本次問卷為課程課題調研，所有數(shù)據(jù)僅用作學術研究，問卷采取匿名形式作答，答案沒有對錯之分，請結合自身真實情況填寫，衷心感謝你的配合與支持！

一、基礎信息板塊（1-4題）

1.?你的性別

A. 男B. 女

2.?所在年級

A. 大一B. 大二C. 大三D. 大四

3.?日常手機使用權限

A. 完全自主支配使用B. 家人會偶爾約束使用時長C. 受嚴格管控，使用時間受限

4.?接觸短視頻平臺的時長

A. 半年以內B. 半年-1年C. 1-3年D. 3年以上

二、短視頻使用習慣板塊（5-16題）

5.?日常常用的短視頻平臺

A. 抖音B. 快手C. 小紅書D. 微信視頻號E. B站短視頻分區(qū)F. 其他平臺

6.?上課日平均刷短視頻時長

A. 基本不刷B. 30分鐘以內C. 30分鐘-1小時D. 1-2小時E. 2小時以上

7.?周末及節(jié)假日平均刷短視頻時長

A. 30分鐘以內B. 30分鐘-1小時C. 1-2小時D. 2-3小時E. 3小時以上

8. 日常刷短視頻高頻時段

A. 三餐就餐時間B. 課間、課余休息時段C. 晚自習、課余學習間隙D. 睡前休閑時段E. 上課期間偷偷瀏覽F. 空余時間隨時隨地翻看

9.?能否自主把控刷視頻時長，做到及時停止

A. 自控力良好，按時停止B. 大體可以控制，偶爾超時C. 很難約束自己，時常超時D. 難以自拔，容易陷入沉迷

10.?刷短視頻的主要目的

A. 排解學業(yè)壓力，放松身心B. 消磨空閑碎片化時間C. 跟隨身邊同學朋友潮流D. 汲取知識技能、學習干貨內容E. 觀看娛樂資訊、趣味內容F. 無特定目的，下意識習慣性翻看

11.?觀看短視頻時的音量習慣

A. 始終靜音觀看B. 根據(jù)場景偶爾靜音C. 基本都會外放聲音

12.?是否會一邊學習刷題、撰寫作業(yè)，一邊刷短視頻

A. 從不這樣做B. 偶爾分心瀏覽C. 經(jīng)常邊學邊看D. 學習時習慣性同步刷視頻

13.?是否因為刷短視頻推遲作息睡覺

A. 不會打亂作息B. 偶爾熬夜翻看C. 經(jīng)常熬夜刷視頻D. 每日都會熬夜瀏覽

14.?是否會無目的地反復刷新短視頻頁面

A. 完全不會B. 偶爾出現(xiàn)該情況C. 頻次較高D. 每次觀看都會不停刷新

15.?日常對短視頻的互動行為

A. 僅瀏覽，不做任何互動B. 偶爾點贊感興趣內容C. 頻繁點贊、收藏、關注賬號D. 常會評論、轉發(fā)分享給好友

16.?是否會模仿視頻里的穿搭、言行舉止、生活方式

A. 完全不會模仿B. 感興趣內容會偶爾借鑒C. 時常模仿視頻中的行為風格D. 跟風追捧，刻意模仿網(wǎng)紅模式

三、內容喜好與辨別認知（17-19題）

17.?日常偏好觀看的視頻類型

A. 搞笑趣味、生活日常類B. 游戲賽事、游戲剪輯類C. 影視劇集、動漫綜藝片段D. 美食探店、居家生活分享E. 專業(yè)知識、科普學習、備考干貨F. 美妝穿搭、時尚顏值內容G. 體育健身、戶外運動視頻H. 社會熱點、時事新聞資訊

18.?刷到低俗、攀比、負能量、暴力類不良內容的頻率

A. 從未遇見B. 偶爾可以刷到C. 經(jīng)常刷到此類內容D. 頻繁推送不良視頻

19.?遇到不良短視頻內容你的處理方式

A. 直接劃走，不予關注B. 舉報屏蔽，規(guī)避同類內容C. 出于好奇繼續(xù)觀看D. 保存視頻并轉發(fā)分享

四、短視頻對學習、身心、社交的影響（20-28題）

20.?短視頻內容是否會影響課堂聽課專注力

A. 毫無影響B. 輕微分心，偶爾回想視頻內容C. 影響明顯，聽課容易走神D. 干擾嚴重，難以投入課堂學習

21.?刷視頻過后自身課業(yè)完成效率變化

A. 效率穩(wěn)定，不受影響B. 效率小幅下降C. 效率明顯降低，容易拖延任務D. 心緒浮躁，無法靜心完成學習任務

22.?短視頻對你作息與睡眠質量的影響

A. 作息規(guī)律，沒有影響B. 輕微影響，偶爾晚睡C. 影響偏大，時常晚睡、睡眠淺D. 負面影響嚴重，晝夜作息紊亂，日間精神疲憊

23.?長期刷視頻后出現(xiàn)的身體不適狀況

A. 身體無任何不適感B. 雙眼干澀酸脹，視力下降C. 頸椎腰部酸痛僵硬D. 頭腦昏沉，精神狀態(tài)萎靡E. 白天精神困頓，難以集中精神

24.?短視頻對你現(xiàn)實人際交往帶來的改變

A. 增加共同話題，拉近同學朋友距離B. 人際關系無明顯變化C. 偏愛獨自刷視頻，線下交流變少D. 沉迷線上內容，疏遠身邊親友同學

25.?是否因為刷視頻擠占閱讀、運動、外出活動的時間

A. 不會擠占其余活動時間B. 偶爾占用部分時間C. 常常放棄其他活動刷視頻D. 空閑時間基本都用于瀏覽短視頻

26.?短視頻對個人情緒心態(tài)產生的作用

A. 積極作用為主，舒緩情緒壓力B. 心態(tài)基本不受影響C. 負面感受居多，易浮躁焦慮、產生攀比心理D. 看完后內心空虛，情緒低落

27.?面對他人建議約束短視頻使用，你的心理狀態(tài)

A. 理解認可，主動自我節(jié)制B. 內心稍有不悅，但會配合調整C. 心生不滿，容易產生抵觸情緒D. 抗拒約束，刻意規(guī)避管控使用

28.?綜合來看短視頻對學業(yè)成績的整體影響

A. 拓寬眼界知識，存在積極助力B. 沒有明顯利弊影響C. 存在輕微負面干擾D. 負面影響較大，學業(yè)水平有所下滑

五、自我認知與優(yōu)化建議（29-30題）

29.?你認為大學生有必要管控短視頻使用時長嗎

A. 十分有必要B. 具備一定管控價值C. 無所謂，順其自然即可D. 沒必要刻意限制

30.?針對合理使用短視頻，你希望獲得哪些支持引導

A. 學校開設網(wǎng)絡素養(yǎng)、健康用網(wǎng)相關宣講B. 身邊親友溫和勸導，合理引導使用C. 借助軟件青少年模式、時長限制功能約束D. 豐富校園社團、文體、實踐課余活動E. 學習自我時間管理、戒除沉迷的方法F. 不需要相關引導幫助

問卷到此結束，再次感謝你的耐心作答！

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