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焦慮自評量表(SAS)
下面有20條文字,請根據(jù)你最近一周的實(shí)際感覺,在適當(dāng)?shù)臄?shù)字上打?qū)?。(√?/div>
1=沒有或很少時間;2=小部分時間;3=相當(dāng)多時間;4=絕大部分或全部時間。
序號 題目描述1 2 3 4
請?jiān)诖溯斎胝f明文字
1. 您的姓名:
2. 我覺得比平常容易緊張或著急
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
3. 我無緣無故地感到害怕
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
4. 我容易心里煩亂或覺得驚恐
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
5. 我覺得我可能將要發(fā)瘋
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
6. ★ 我覺得一切都很好,也不會發(fā)生什么不幸
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
7. 我手腳發(fā)抖打顫
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
8. 我因?yàn)轭^痛、頸痛和背痛而苦惱
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
9. 我感覺容易衰弱和疲乏
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
10. ★我覺得心平氣和,并且容易安靜坐著
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
11. 我覺得心跳很快
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
12. 我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
13. 我有暈倒發(fā)作或覺得要暈倒似的
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
14. ★我呼氣吸氣都感到很容易
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
15. 我手腳麻木和刺痛
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
16. 我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲?/legend>
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
17. 我常常要小便
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
18. ★我的手常常是干燥溫暖的
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
19. 我臉紅發(fā)熱
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
20. ★我容易入睡并且一夜睡得很好
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
21. 我做噩夢
沒有或很少時間
小部分時間
相當(dāng)多時間
絕大部分或全部時間
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